Op zondag 28 oktober is het de Dag van de Stilte. Toen ik dat voorbij zag komen, dacht ik stiekem nog even: Stilte? Wat is dat? Nee, zo erg is het niet met me hoor. De vraag is ingegeven door de vrij stressvolle tijd die onze praktijk het afgelopen half jaar meemaakte, waarin we veel hectische periodes hebben gehad. Wat je dan merkt, is hoe belangrijk stilte is. En dat kun je op meerdere manieren interpreteren.<\/p>\n
\n
Spreekkamer<\/h2>\n
Allereerst stilte in de spreekkamer. Wat ik bedoel is de volle focus op het gesprek tussen dokter en pati\u00ebnt. Geen storingen door telefoontjes, binnenvallende assistentes, berichtjes op je scherm of telefoon. Is die stilte er altijd? Helaas niet. Ondanks allerlei afspraken m\u00f3et de assistente soms wel inbreken. Waar het te vermijden is doen we dat natuurlijk wel. Want wat ik zelf telkens weer merk is dat ik weliswaar snel kan schakelen, maar toch even uit mijn concentratie ben. En dat zal voor de pati\u00ebnt die net zijn verhaal doet niet anders zijn. Niet helemaal te vermijden dus, maar zeker ongewenst!<\/p>\n
Praktijk<\/h2>\n
Dan de stilte in het dagelijkse werk. Ik hou heel erg van mijn werk als huisarts, maar het is wel vaak rennen en vliegen. Vaak zet ik ook nog eens muziek aan als ik administratieve taken moet doen. Wat ik merk is dat een paar korte momentjes van stilte, van rust, soms wonderen kunnen doen op het moment dat je merkt dat de snelheid t\u00e9 groot is. En die bouw ik dan ook wel in, vaak zijn 2-3 minuutjes al voldoende. Reset-momenten zijn dat eigenlijk. Je haalt ze wel weer in, omdat je daarna effici\u00ebnter werkt.<\/p>\n
Thuis<\/h2>\n
En dan stilte b\u00faiten je werk. Hoe hectischer je dag is, hoe belangrijker het is om een moment te hebben om stil te zijn. Om stil te staan. Soms is dat heel tegennatuurlijk als je snel doormoet naar een vergadering, of thuis nog heel veel ander werk hebt liggen. En t\u00f3ch geldt wat ik hierboven ook zei: Door een moment stil te zijn, herstel je en werk je effici\u00ebnter. En blijf je ook nog eens mentaal veerkrachtiger.<\/p>\n
Stiller<\/h2>\n
Het schrijven van dit blog is voor mij ook een soort stiltemoment. Even stil staan bij hoe ik werk. En als je me nu vraagt: Ben je voldoende stil? Dan zie ik nog wel een verbeterpuntje. 28 oktober gaan we daar nog eens extra bij stil staan.<\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Originele link:\u00a0https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/blog\/stil Stil\u2026 in de huisartsenpraktijk Geplaatst op 26 oktober 2018 door Bart Timmers – 149 keer bekeken Op zondag 28 oktober is het de Dag van de Stilte. Toen ik dat voorbij zag komen, dacht ik stiekem nog even: Stilte? Wat is dat? Nee, zo erg is het niet met me hoor. De vraag… Lees verder »Blog “Stil in de huisartspraktijk” (Zorgkaart Nederland)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1163","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBlog "Stil in de huisartspraktijk" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog "Stil in de huisartspraktijk" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Originele link:\u00a0https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/blog\/stil Stil\u2026 in de huisartsenpraktijk Geplaatst op 26 oktober 2018 door Bart Timmers – 149 keer bekeken Op zondag 28 oktober is het de Dag van de Stilte. Toen ik dat voorbij zag komen, dacht ik stiekem nog even: Stilte? Wat is dat? Nee, zo erg is het niet met me hoor. De vraag… Lees verder »Blog “Stil in de huisartspraktijk” (Zorgkaart Nederland)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Muziek en meer\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163\",\"name\":\"Blog \\\"Stil in de huisartspraktijk\\\" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zorgkaartnederland.nl\\\/cache\\\/c\\\/0\\\/0\\\/6\\\/7\\\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116\",\"datePublished\":\"2018-10-27T18:21:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zorgkaartnederland.nl\\\/cache\\\/c\\\/0\\\/0\\\/6\\\/7\\\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zorgkaartnederland.nl\\\/cache\\\/c\\\/0\\\/0\\\/6\\\/7\\\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?page_id=1163#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog “Stil in de huisartspraktijk” (Zorgkaart Nederland)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/\",\"name\":\"Muziek en meer\",\"description\":\"Get into the groove.... Bart wil iets delen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.barttimmers.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blog \"Stil in de huisartspraktijk\" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blog \"Stil in de huisartspraktijk\" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer","og_description":"Originele link:\u00a0https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/blog\/stil Stil\u2026 in de huisartsenpraktijk Geplaatst op 26 oktober 2018 door Bart Timmers – 149 keer bekeken Op zondag 28 oktober is het de Dag van de Stilte. Toen ik dat voorbij zag komen, dacht ik stiekem nog even: Stilte? Wat is dat? Nee, zo erg is het niet met me hoor. De vraag… Lees verder »Blog “Stil in de huisartspraktijk” (Zorgkaart Nederland)","og_url":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163","og_site_name":"Muziek en meer","og_image":[{"url":"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163","url":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163","name":"Blog \"Stil in de huisartspraktijk\" (Zorgkaart Nederland) - Muziek en meer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116","datePublished":"2018-10-27T18:21:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163#primaryimage","url":"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116","contentUrl":"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?page_id=1163#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog “Stil in de huisartspraktijk” (Zorgkaart Nederland)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/#website","url":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/","name":"Muziek en meer","description":"Get into the groove.... Bart wil iets delen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1165,"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1163\/revisions\/1165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.barttimmers.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Foto](\"https:\/\/www.zorgkaartnederland.nl\/cache\/c\/0\/0\/6\/7\/c00677c1e61f232f464bd265c1b1ed94f14b3bf5.jpeg?v116\")
<\/p>\n